林雅雯｜菁莪纪首席专家顾问 & 特约成长陪跑导师

【关于她】
她是一位听得懂情绪，也看得见根源的心理学专家。

林雅雯，35岁，心理学硕士出身，长期深耕青少年心理成长、亲子关系修复与家庭系统支持。她曾在高校心理健康中心、青少年心理服务机构和家庭教育项目中工作多年，接触过大量厌学、沉迷网络、情绪失控、亲子冲突和自我封闭的孩子。

在她看来，很多孩子并不是“不听话”，而是没有被真正听懂；很多父母也不是“不爱孩子”，而是在焦虑中失去了正确表达爱的方式。

多年的一线经验让她意识到：青少年成长问题，不能只看孩子表面的行为，更要看见行为背后的情绪、关系和家庭系统。

于是，她加入菁莪纪，希望用更专业、更温和、更有边界感的方式，帮助孩子重新认识自己，也帮助父母重新理解孩子。她相信，真正有效的教育，不是压制孩子，而是让孩子在被看见、被理解之后，重新长出向上的力量。

【她能为孩子带来什么】

情绪背后的深度理解
她不会简单地把孩子定义为“叛逆”“懒惰”或“不懂事”。面对沉默、对抗、逃避的孩子，她更愿意先问一句：“你是不是也很累？”
她擅长从情绪反应中找到孩子真正的需求，帮助孩子说出那些长期压在心里的委屈、愤怒和无助。

自我认知的温和重建
很多孩子不是没有能力，而是早早认定了“我不行”。她会通过心理测评、深度谈话和成长陪伴，帮助孩子重新认识自己的性格、优势和兴趣。
她不急着给孩子贴标签，而是陪孩子慢慢找回对自己的信心。

亲子关系的修复与翻译
她深知，孩子的问题往往不是一个人的问题，而是整个家庭沟通方式的结果。
在陪跑过程中，她会成为父母和孩子之间的“情绪翻译官”：帮父母听懂孩子的对抗，其实可能是求助；也帮孩子理解父母的严厉背后，常常藏着担心和爱。

稳定内心的抗压能力
她注重培养孩子面对挫折、压力和失败的能力。
她不会告诉孩子“你必须变好”，而是陪孩子一点点建立规律、目标感和责任感。让孩子明白，情绪可以被管理，困难可以被拆解，人生也可以重新开始。

【她的陪跑风格】
温柔但不纵容，专业但不疏离。

她可以安静地听孩子讲完一整段委屈，也可以在关键时刻清晰地指出问题。
线上，她会陪孩子聊情绪、聊关系、聊学习压力和未来方向；线下，她可以陪孩子散步、做心理练习、写成长记录，也可以和家长一起复盘家庭沟通中的关键问题。

她不给孩子制造压力，也不会用大道理压人。
她更像一盏稳定的灯，陪孩子从混乱中慢慢看清自己。

【一句话认识她】
她看见的不是“问题孩子”，而是一个正在求救、正在成长、也正在等待被理解的生命。

菁莪纪 · 成长陪跑导师团
——以专业为基，以共情为桥，陪孩子走出情绪迷雾，重新回到成长正轨。